اسکولیوز چه علائمی دارد؟ اسکولیوز چه علائمی دارد : با مشاهده ستون فقرات، مهره ها باید صاف و در راستای یک خط مستقیم روی هم قرار گرفته باشند. در اسکولیوزیس (انحراف جانبی ستون فقرات یا کژپشتی)، ستون مهره ها از پشت، منحنی به نظر می رسد. انحنای جانبی در ستون فقرات می تواند به شکل […]
میوپاتی چیست؟
میوپاتی بیماری میوپاتی نوعی بیماری است که در آن رشته های عضلانی به دلایل متعددی درست کار نمی کنند و سبب ضعف عضلانی و خشکی در بدن میشود که راه رفتن، ایستادن و حتی جویدن و حرف زدن فرد را دچار مشکل می کند. انواع میوپاتی ۱- میوپاتی ارثی: به علت یک نقص ژنتیکی […]
ورزشهای مضر برای دیسک کمر
ورزشهای مضر برای دیسک کمر تمرینها و ورزشهای مضر برای دیسک کمر عبارتند از : 1-حرکت کرانچ و دراز و نشست: دراز نشستهای معمولی فشار زیادی را روی بخش پایینی کمر وارد آورده و باعث کشیدگی عضلات شکمی میشوند – به عبارت دیگر، این حرکت همان نیرویی را در عضلات شکمی تولید میکند که در […]
روش خوابیدن صحیح در مبتلایان کمردرد
روش خوابیدن صحیح در مبتلایان کمردرد چگونه است؟ روش خوابیدن صحیح در مبتلایان کمردرد: ۱. بالشتی بین زانوها بگذارید و به یک طرف بخوابید: اگر دراز کشیدن به پشت ناراحتتان میکند، به یک طرف برگردید: ▪بگذارید شانهی راست یا چپتان، و همینطور بقیه بدنتان در آن سمت، با تشک در تماس باشند. ▪یک بالش بین […]
جوراب واریس راهحل مؤثر درمان واریس
جوراب واریس یک راهحل مؤثر برای درمان بیماری واریس جوراب واریس یک راهحل مؤثر برای درمان علائم بیماری واریس و رگ های عنکبوتی است. جوراب ها با بالا بردن گردش خون در پاها به بازگشت خون به سمت قلب کمک میکنند. ساختار جورابهای واریس به صورت پلهپلهای است به این معنا که نیروی فشردهکنندگی آنها […]
تشخیص و درمان ورم پشت زانو (کیست بیکر)
تشخیص و درمان ورم پشت زانو (کیست بیکر) در این نوشتار به بررسی روش های تشخیص و درمان ورم پشت زانو (کیست بیکر) میپردازیم، تا پایان همراه ما باشید: آزمایش و تشخیص ورم پشت زانو ( کیست بیکر زانو ) اغلب با یک معاینه فیزیکی تشخیص داده میشود. با این حال، به دلیل اینکه برخی […]
تشخیص و درمان سوزش دست و پا (پارستزی)
تشخیص و درمان سوزش دست و پا در این نوشتار به بررسی روش های تشخیص و درمان سوزش دست و پا میپردازیم، تا پایان همراه ما باشید. پزشکان چگونه این بیماری را تشخیص می دهند؟ یک ارزیابی تشخیصی از خواب رفتن دست و پا انجام میشود، که براساس شناسایی مشکل زمینهای است که باعث میشود […]
سوزش دست و پا (پارستزی) | علل و علائم
سوزش دست و پا (پارستزی) | علل و علائم پارستزی به احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن اشاره دارد که معمولاً در دستها، بازوها، ساق پا یا پا ، حس میشود، اما میتواند در قسمتهای دیگر بدن نیز رخ دهد. این حس که بدون هشدار اتفاق میافتد، عموماً بدون درد است و با عنوانهای گز […]
مزایای ورزش برای تنگی کانال نخاعی
مزایای ورزش برای تنگی کانال نخاعی ورزش منظم در موارد تنگی کانال نخاعی فواید بسیاری دارد که شامل موارد زیر است: ورزش کردن باعث تقویت ماهیچههای احاطه کننده ستون فقرات میشود که این امر فشار قرار گرفته روی ستون فقرات را کاهش میدهد. ورزش کردن باعث افزایش گردش خون برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی […]
نحوه عملکرد اوزون تراپی
نحوه عملکرد اوزون تراپی نحوه عملکرد اوزون تراپی علاوهبر مجموعهی متعدد از مکانیسمهای عملکردی که دارد دارای کاربرد وسیع در طیفهای گسترده درمانی است. چنین تصور میشود که بیشترین اثرات درمانی اوزون از طریق فعال سازی فاکتور رونویسی هستهای مختلف صورت میگیرد. فاکتور هسته ای اریتروئید ۲ (Nrf2) و عنصر پاسخ آنتیاکسیدانی (ARE) موجب کاهش […]
