مطالب آموزشی طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان

درد مزمن

🔴 دردی که برای مدت زمانی نزدیک به سه ماه و یا بیشتر در بدن باقی بماند، عنوان درد مزمن را به خود می گیرد. 👈البته زمانی که بدن شما آسیب می‌بیند و یا بیمار می‌شوید این کاملاً طبیعی است که در نقاط مختلف بدن احساس درد و ناراحتی کنید؛ اما دردی که برای هفته‌ها، […]

کفی‌ طبی

کفی‌ طبی 👣 کفی‌های طبی سفارشی و یا کفش‌های طبی سفارشی از طریق گرفتن اسکن پا تهیه می‌شوند. 🔸️ این کفی‌ طبی در اغلب موارد به علت ابتلای شخص به بیماری خاص یا به دلایل تکنیکی تهیه می‌شوند. هر چند کفی‌های طبی به طور قابل ملاحظه‌ای از کفی‌های آماده گران‌تر هستند، اما دوام بسیار بیشتری […]

مگنت تراپی یا مغناطیس درمانی

✅ مگنت تراپی یا مغناطیس درمانی: ( Magnet Therapy ) مگنت تراپی یک روش درمانی است که در آن از میدان های مغناطیسی (نزدیک یا روی پوست) جهت درمان بیماری های مختلف عضلانی-اسکلتی استفاده می شود. این روش درمانی می تواند باعث تسریع در بازسازی بافت های آسیب دیده بدن و کاهش درد گردد. ‌ […]

طب سوزنی يا آکوپانکچر

طب سوزنی يا آکوپانکچر 📌  طب سوزنی يا آکوپانکچر (Acupuncture) که قدمت آن به هزاران سال پیش برمیگردد و متد درمانی سنتی چین است؛ روشی است که با فروکردن سوزن های بسيار نازک به نقاط خاصی از بدن باعث تسکين درد و يا درمان مشکلات و اختلالات روانی و غیره در بيمارمی شود. 📌 در […]

منیزیم | اهمیت منیزیم Mg

💠 منیزیم از ریزمغذی‌هایی است که به جذب کلسیم کمک کرده و یکی از ضروری‌ترین املاح می‌باشد که باید بطور روزانه در رژیم غذایی گنجانده شود . 👈این عنصر نقش حیاتی در حفظ سلامت استخوان‌ها‌ و دندان دارد . مهم‌تر از همه ، این عنصر آنزیم‌ها را فعال می‌کند ، به بدن انرژی می‌دهد و […]

درد دنبالچه

درد دنبالچه 🔴 دنبالچه استخوانی مثلثی شکل است که در انتهای ستون مهره ها واقع شده است شامل سه تا پنج قسمت استخوانی است که توسط مفاصل و رباط ها سرجای خود قرار گرفته اند. ♦️اغلب بيمارانى كه از درد دنبالچه شاكى هستند كسانى هستند كه سابقه زمین خوردن روی باسن داشته و يا طولانى […]

انگشت ماشه ای

‌انگشت ماشه ای چیست؟ ☝️ انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر نسبتاً شایع است . در این بیماری نیام قسمت ابتدایی تاندون خم کننده ی انگشتان در قاعده انگشت دست ضخیم می شود و موجب تنگ شدن دهانه نیام می گردد . تاندونهای موجود در محل تنگی تحت فشار قرار گرفته و در ناحیه قبل […]

کف پای صاف

کف پای صاف 👣 در عارضه صافی کف پا که در علم پزشکی با اصطلاح “پس پلانوس” از آن یاد می شود، قوس ملایم بخش داخلی کف پا، دقیقاً در مقابل پاشنه، از بین می‌رود. 👈اگر این قوس و گودی کف پا تنها در زمان ایستادن از بین برود و هنگام بلند شدن کف پا […]

اهمیت ویتامین D

اهمیت ویتامین D: ✴ کمبود ویتامین دی در ایران تقریبا قریب به اتفاق مردم را درگیر نموده است و باعث عوارض جدی و گاه مخاطره آمیز در بدن میگردد. ویتامین D برای سلامت برخی از اندام‌های بدن مانند استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی اهمیت بسیار زیادی دارد. پوست بدن به کمک نور خورشید، بخشی […]

کفش مناسب (1)

کفش مناسب: 👞 در انتخاب و پوشیدن کفش به نکات زیر دقت کنید: ⬅️ هیچوقت معیار شما برای انتخاب اندازه کفش شماره ای که روی آن نوشته شده است نباشد. این اندازه ها بر حسب شکل و سازنده کفش متفاوت است؛ همیشه کفش را به پا کرده و امتحان کنید. ⬅️ کفشی را انتخاب کنید […]

Scroll to top