کفش مناسب:
? در انتخاب و پوشیدن کفش به نکات زیر دقت کنید:
⬅️ هیچوقت معیار شما برای انتخاب اندازه کفش شماره ای که روی آن نوشته شده است نباشد. این اندازه ها بر حسب شکل و سازنده کفش متفاوت است؛ همیشه کفش را به پا کرده و امتحان کنید.
⬅️ کفشی را انتخاب کنید که تا حد امکان به شکل پایتان باشد.
⬅️ در بسیاری افراد یک پا بزرگتر از پای دیگر است؛ کفشتان را برحسب پای بزرگترتان انتخاب کنید.
⬅️ کفش را در عصر ها بخرید چون در این موقع از روز پای شما در حداکثر اندازه خود است.
⬅️ وقتی برای امتحان کردن کفش سرپا می ایستید باید حدود یک سانتیمتر در جلوی بلندترین انگشت پایتان در داخل کفش فضای خالی وجود داشته باشد.
⬅️ مطمئن شوید پنجه کفشتان به اندازه پنجه پایتان است. پنجه پهن ترین قسمت پا و کفش است.
⬅️ هیچوقت کفش تنگ نخرید و فکر نکنید کفش بتدریج و با پوشیدن جا باز میکند.
⬅️ پاشنه پا در عین اینکه باید در کفش احساس راحتی کند، باید فیت هم باشد.
⬅️ پشت کفش باید پاشنه پایتان را کاملا دربر گرفته و اجازه سرخوردن و حرکت در کفش را به آن ندهد.
⬅️ با کفش چند قدم راه بروید تا مطمئن شوید اندازه پای شما است.
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و الکترودیاگنوز (نوار عصب و عضله)
طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان
دکتر مهدی احمدی – دکتر سمیرا عشاقی
جهت اطلاع از آدرس و ساعات کاری و تماس با ما به بخش تماس سایت مراجعه نمایید و تماس حاصل فرمایید.