پیشگیری از کمر درد ناشی از رانندگی

?برای پیشگیری از کمر درد باید به نقاط فشار و اصول کلی حفظ انحنای ستون مهره ها دقت کنید.

هنگام رانندگی:

 ?سر و گردنتان را صاف نگه دارید.
 ?سرتان را به اطراف خم نکنید.
 ? طوری قرار بگیرید که گوش هایتان در امتداد شانه هایتان قرار بگیرد.
 ?بهتر است دست ها درحالت کشیده روی فرمان باشد.
?صندلی را خیلی نخوابانید و خیلی به سمت جلو خم نشوید.
?پاها باید کاملا کشیده و در وضعیت راحتی قرار داشته باشد.

جهت اطلاع از آدرس و ساعات کاری و تماس با ما به بخش تماس سایت مراجعه نمایید و تماس حاصل فرمایید.