درمان لرزش بدن (رعشه)
در برخی از افراد در صورتی که علائم رعشه شدید نباشد، درمان ضروری نخواهد بود. اما اگر رعشه باعث شود بیمار نتواند به خوبی کار یا فعالیتهای روزمرهاش را انجام دهد باید اقدام درمانی مناسب برای او در نظر گرفته شود.ما در این نوشتار از سایت بهترین متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان قصد داریم راه های درمان لرزش بدن (رعشه) را بررسی کنیم.
داروها
- بتابلاکرها
از این داروها معمولا برای درمان پرفشاری خون استفاده میشود. بتابلاکرها مانند پروپرانول در برخی از افراد به کاهش لرزش بدن کمک میکند. اگر بیمار آسم یا بیماریهای قلبی داشته باشد تجویز بتابلاکرها گزینه مناسبی نخواهد بود. خستگی، احساس سبک بودن سر، یا بیماریهای قلبی از جمله عوارض جانبی این داروها هستند.
- داروهای ضد صرع
داروهای صرع، مانند پریمیدون (فیرولین) میتواند در بیمارانی که به بتابلاکرها پاسخ نمیدهند مفید باشد. پزشک ممکن است داروهایی مانند گاباپنتین (گرالیز ، نورونتین) و توپیرامات (توپاماکسی ، کودکسی اکسی آر) را تجویز کند. عوارض جانبی این داروها عبارتند از، خواب آلودگی و استفراغ که معمولا این علائم پس از مدت کوتاهی از بین میروند.
- آرام بخشها
ممکن است پزشک برای درمان بیمارانی که استرس و عصبانیت باعث بدتر شدن رعشه در آنها میشود. داروهایی مانند کلونازپام را تجوبز کند. خستگی و خواب آلودگی از عوارض جانبی این داروها هستند. باید در مصرف این داروها احتیاط کرد زیرا ممکن است بیمار به مصرف آنها عادت کند.
بوتاکس
تزریق بوتاکس (سم بوتولونیوم A) میتواند ظرف مدت سه ماه به کاهش و بهبود لرزش بدن کمک کند. با این حال اگر از بوتاکس برای درمان لرزش دست استفاده شود، میتواند باعث ضعیف شدن انگشتان بیمار شود. اگر برای درمان لرزش صدا مورد استفاده قرار بگیرد، میتواند باعث ایجاد مشکل در فرایند بلع و خش دار شدن صدا شود.
فیزیوتراپی
ممکن است پزشک برای درمان رعشه و لرزش دست و پا انجام فیزیوتراپی را تجویز کند. پزشک فیزیوتراپ به بیمار کمک میکند زندگیاش را با رعشه مطابقت دهد یا آنکه دستگاههایی را برای کاهش عوارض جانبی رعشه بر فعالیتهای روزمره بیمار پیشنهاد دهند که عبارتند از:
- عینک و وسایل سنگین
- مچبندهای سنگین
- وسایل سنگین مخصوص نوشتن
انجام عمل جراحی
اگر رعشه بیمار بسیار شدید باشد و باعث ناتوانی بیمار شود و به داروها پاسخ ندهد، انجام عمل جراحی میتواند گزینه مناسبی برای این گروه از بیماران باشد. در این روش، پزشک الکترودهایی را درون قسمتی از مغز بیمار قرار میدهند که باعث لرزش بدن میشود. یک سیم نازک از الکترود به دستگاهی که شبیه تنظیم کننده ضربان قلب است و درون سینه بیمار کاشته شده، وصل میشود. این دستگاه، امواج بدون درد الکتریکی را برای قطع کردن سیگنالهای تالاموس که باعث رعشه بیمار میشوند ارسال میکند. عوارض جانبی این جراحی عبارتند از:
از کار افتادن تجهیزات، مشکلات مربوط به کنترل حرکات، عدم تعادل، مشکل در صحبت کردن، سردرد و ضعف، با گذر زمان یا تنظیم دستگاه، معمولا این عوارض از بین میروند.
اصلاح سبک زندگی و درمانهای خانگی
برای کاهش رعشه باید موارد زیر را رعایت کنید:
- از مصرف کافئین پرهیز کنید: کافئین و سایر محرکها میتوانند باعث افزایش رعشه شوند.
- آرامش داشتهباشید: استرس و عصبانیت باعث بدتر شدن رعشه میشوند و داشتن آرامش به بهبود آن کمک میکند. اگرچه بیمار نمیتواند استرس را از زندگی خود حذف کند، میتواند با استفاده از برخی تکنیکهای خاص مانند مدیتیشن یا نوشتن، نحوهی واکنش به موقعیتهای استرسزا را مدیریت کند.
- سبک زندگی خود را تغییردهید: از دستی که لرزش ندارد بیشتر برای انجام فعالیتهای خود استفاده کنید. روشهایی را پیدا کنید که از نوشتن با دستی که لرزش دارد جلوگیری کنید.
بیشتر بدانید:
فیبرومیالژی چیست؟
بریس زانو چگونه عمل میکند
تشخیص رعشه (لرزش بدن)