طب فیزیکی اصفهان

ورزشهای مضر برای دیسک کمر تمرینها و ورزشهای مضر برای دیسک کمر عبارتند از : 1-حرکت کرانچ و دراز و نشست: دراز نشست‌های معمولی فشار زیادی را روی بخش پایینی کمر وارد آورده و باعث کشیدگی عضلات شکمی می‌شوند – به عبارت دیگر، این حرکت همان نیرویی را در عضلات شکمی تولید می‌کند که در […]

روش خوابیدن صحیح در مبتلایان کمردرد چگونه است؟ روش خوابیدن صحیح در مبتلایان کمردرد: ۱. بالشتی بین زانوها بگذارید و به یک طرف بخوابید: اگر دراز کشیدن به پشت ناراحت‌تان می‌کند، به یک طرف برگردید: ▪بگذارید شانه‌ی راست یا چپ‌تان، و همین‌طور بقیه‌ بدن‌تان در آن سمت، با تشک در تماس باشند. ▪یک بالش بین […]

جوراب واریس یک راه‌حل مؤثر برای درمان بیماری واریس جوراب واریس یک راه‌حل مؤثر برای درمان علائم بیماری واریس و رگ های عنکبوتی است. جوراب ها با بالا بردن گردش خون در پاها به بازگشت خون به سمت قلب کمک می‌کنند. ساختار جوراب‌های واریس به صورت پله‌پله‌ای است به این معنا که نیروی فشرده‌کنندگی آن‌ها […]

مزایای ورزش برای تنگی کانال نخاعی ورزش منظم در موارد تنگی کانال نخاعی فواید بسیاری دارد که شامل موارد زیر است: ورزش کردن باعث تقویت ماهیچه‌های احاطه کننده ستون فقرات می‌شود که این امر فشار قرار گرفته روی ستون فقرات را کاهش می‌دهد. ورزش کردن باعث افزایش گردش خون برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی […]

نحوه عملکرد اوزون تراپی نحوه عملکرد اوزون تراپی علاوه‌بر مجموعه‌ی متعدد از مکانیسم‌های عملکردی که دارد دارای کاربرد وسیع در طیف‌های گسترده درمانی است. چنین تصور می‌شود که بیشترین اثرات درمانی اوزون از طریق فعال سازی فاکتور رونویسی هسته‌ای مختلف صورت می‌گیرد. فاکتور هسته ای اریتروئید ۲ (Nrf2) و عنصر پاسخ آنتی‌اکسیدانی (ARE) موجب کاهش […]

روش های درمان آرتریت روماتوئید زانو (RA) درمان آرتریت روماتوئید زانو : اهداف روش‌های درمانی آرتریت روماتوئید زانو در حال حاضر تسکین درد، کاهش التهاب توقف یا کاهش آسیب مفصل و بهبود عملکرد و رفاه بیمار است. هیچ درمان استاندارد واحدی وجود ندارد که برای همه مبتلایان به RA اعمال شود. این بیماری ممکن است […]

درمان انحراف شست پا روش های درمان انحراف شست پا  : درمان غیر جراحی در بیشتر موارد، انحراف شست پا بدون جراحی درمان می‌شود. اگرچه درمان غیر جراحی در واقع نمی‌تواند روند ایجاد بونیون را “معکوس” کند، اما می‌تواند به کاهش درد کمک کند و از بدتر شدن بونیون جلوگیری کند. تغییر کفی کفش در […]

درمان مورتون نوروما چگونه است؟ درمان مورتون نوروما : اگر مورتون نوروما دردناک باشد، پزشک معمولا درمان‌های محافظه کارانه را آغاز ‌می‌کند، از جمله: ارتوپدی اکثر پزشکان درک ‌می‌کنند که فعالیت پیاده‌روی به نحوی شرایط بیمار مبتلا به نوروما را وخیم‌تر ‌می‌کند. آنها ‌می‌دانند که ارتوپدی ‌می‌تواند راه رفتن بیمار را تغییر دهد و اغلب […]

درمان درد استخوان دنبالچه در این نوشتار به بررسی روش های درمان درد استخوان دنبالچه پرداخته ایم: دارو درمانی با تزریق داروی بی‌حس‌کننده‌ی موضعی در اطراف استخوان دنبالچه می‌توان درد دنبالچه را تا چند هفته برطرف کرد. برخی از داروهای ضد‌افسردگی و ضدصرع خاص نیز در تسکین درد دنبالچه موثر هستند. جااندازی دنبالچه از نظر […]

تشخیص و درمان انحراف ستون فقرات انحراف ستون فقرات چگونه تشخیص داده می‌شود؟ درمان انحراف ستون فقرات چگونه است؟ اکثر موارد انحنای ستون فقرات در معاینات اولیه مدارس، توسط پزشک متخصص اطفال یا پزشک خانوادگی و یا توسط والدین شناسایی می‌شود. برخی از نشانه‌های ابتلای کودک به اسکولیوز شامل شانه‌های نابرابر، برآمدگی یک استخوان کتف […]