فواید و مضرات بازی لِی لِی

فواید و مضرات بازی لِی لِی

فواید و مضرات بازی لِی لِی 🔷️ بازي لِي لِي كردن ورزش مفيدي براي هماهنگي و تعادل و قدرت عضلات پا و بخصوص قسمت لگن است. ❌اما اين بازي نبايد فقط در يك پا انجام شود چون باعث بالا آمدن تاج لگن  سمت راست يا چپ (بستگي به پاي بالاي فرد دارد) و همچنين عدم […]

Scroll to top