روش خوابیدن صحیح در مبتلایان کمردرد چگونه است؟ روش خوابیدن صحیح در مبتلایان کمردرد: ۱. بالشتی بین زانوها بگذارید و به یک طرف بخوابید: اگر دراز کشیدن به پشت ناراحتتان میکند، به یک طرف برگردید: ▪بگذارید شانهی راست یا چپتان، و همینطور بقیه بدنتان در آن سمت، با تشک در تماس باشند. ▪یک بالش بین […]
دکتر مهدی احمدی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان
اصفهان، چهارراه نورباران ، پنجاه متر بسمت پل بزرگمهر ، جنب بانک سپه، مجتمع ماهان، طبقه اول، واحد 4
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان
دکتر مهدی احمدی