علائم تق تق و صدا دادن زانو
شنیدن صدای تق تق در زانو می‌تواند نگران کننده باشد، خصوصاً اگر مستقیماً به دنبال آن تورم یا درد مشاهده کنید. به همین ترتیب، صدای تق تق در زانو بدون تورم پس از آن ممکن است باعث سردرگمی شما شود و شما را از این سوال متعجب کند که آیا اصلاً لازم است نگران باشم یا نه! اگرچه این سر و صدای مرموز نگران کننده نیست، اما انجام اقدامات برای درمان آسیب احتمالی مانع پیشرفت آن می‌شود (و یا شاید از آن جلوگیری کند).در ادامه علائم تق تق و صدا دادن زانو :
زانو یک مفصل قوی و پیچیده است، اما دامنه حرکت آن بسیار محدود است. به عنوان یک مفصل لولا، فقط می‌تواند در یک جهت انعطاف‌پذیر باشد، و باعث می‌شود ساختارهای آن در صورت ضربه یا پیچ خوردن بسیار آسیب پذیر باشند.
تق تق در واقع صدای پارگی رباط ها یا شکستن غضروف است. تکه های کوچکی از غضروف‌های پاره شده که درون مفصل زانو شل و شناور شده‌اند نیز می‌توانند باعث گرفتگی و بیرون آمدن شوند.
آسیب دیدگی زانو برای ورزشکاران بسیار نگران کننده است، اما در صورت بروز آسیب دیدگی، روش‌های درمانی موثری وجود دارد.
احساس تق تق در زانو را می‌توان با موارد زیر توصیف کرد:
صدای تق تق قابل شنیدن: در حین ورزش ممکن است پارگی ناگهانی در زانو یا اطراف آن احساس کنید و همزمان صدای تق تق را بشنوید
درد ناگهانی و شدید: ممکن است دردی ایجاد شود که از حرکت طبیعی مفصل زانو جلوگیری می‌کند.
ضعف و بی‌ثباتی در زانو: احتمالاً قادر به تحمل وزن روی زانوی آسیب دیده نخواهید بود.
کبودی و تورم
حس گرفتگی و قفل شدگی
مدت زمان علائم
صدای تق تق ناگهانی در زانو آسیب حاد در نظر گرفته می‌شود زیرا به طور ناگهانی اتفاق می‌افتد، بدون اینکه هشدار کمی داده شود.
چه کسی بیشتر تحت تأثیر قرار می‌گیرد؟
افرادی که به احتمال زیاد تق تق در زانو را تجربه می‌کنند شامل این موارد هستند:
زنان: ورزشکاران زن به دلیل داشتن قدرت بیشتر در جلوی ران و کمتر در پشت، آسیب دیدگی بیشتری در زانو دارند. این امر باعث می‌شود هنگام فرود آمدن از روی پرش، زانو بیش از حد (راست قفل شده) شود.
هر فرد بالای ۵۰ سال: در یک فرد مسن، غضروف و رباط‌ها به دلیل افزایش سن و ساییدگی طولانی مدت ممکن است از انعطاف پذیری کمتری برخوردار شوند.
چه زمانی احتمال وقوع آن وجود دارد؟
این آسیب در شرایط زیر احتمالاً رخ می‌دهد:
انجام ورزش‌های سریع: ورزش‌هایی که شامل شروع، توقف و چرخش ناگهانی هستند، اغلب منجر به آسیب دیدگی زانو می‌شوند.
بلند کردن اجسام سنگین: در صورت عدم استفاده از روش مناسب برای بلند کردن اجسام، این امر باعث وارد آمدن فشار اضافی بر روی مفصل زانو می‌شود.
آیا صدای تق تق در زانو جدی است؟
بسته به اینکه چقدر درد دارید یا تحرک شما چقدر محدود است، باید از شدت آسیب دیدگی آگاه باشید. با این حال، با جزئیات زیر می‌توان آن را بیشتر ارزیابی کرد:
بی‌اهمیت: حباب هوا در مفصل زانو می‌تواند هر از چندگاهی ایجاد شود. در نهایت، این حباب تق تق می‌کند، که بدون درد و بی‌ضرر است و دقیقاً مانند شکستن بند انگشتان است.
نسبتاً جدی: رباط زانو ممکن است بیش از حد کشیده شود اما فقط تا حدی پاره شود.
جدی: رباط زانو و یا مینیسک (غضروف در طرفین زانو) کاملاً پاره شده است.
دکتر مهدی احمدی
دکتر سمیرا عشاقی
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان
جهت مشاهده صفحه اینستاگرام طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان کلیک کنید.
بیشتر بخوانید :
تشخیص و درمان انحراف ستون فقرات
دنبالچه چیست | علل و علائم درد دنبالچه