دلایل خستگی پا و کمر کودکان
با شروع اولین گام های یک کودک، پا اهمیت بیشتری پیدا می کند. پا، ساختار پیچیده ای از مجموعه ی استخوان ها، غضروف ها، تاندون ها و رگ های عصبی و خونی است. در هنگام تولد، استخوان ها در پای نوزاد هنوز به طور کامل تشکیل نشده اند و عمدتا غضروف هستند.در این نوشتار از سایت متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان قصد داریم درباره دلایل خستگی پا و کمر کودکان توضیحاتی ارائه دهیم.
همانطور که پا رشد می کند.غضروف ها شروع به تغییر کرده و کم کم به استخوان تبدیل می شوند تا همراه با رشد کودک، پا مستحکم تر شود. اکثر کودکان هنگام تولد و مدتی بعد کف پایشان مسطح است و قوس میانی پا هنوز تشکیل نشده است و پا با یک لایه ی چربی محافظت می شود. حتی پس از 2 سالگی نیز استخوان ها قوا و استحکام لازم را ندارند و تا 18 سالگی، سخت تر و سخت تر می شوند تا به رشد کامل برسند.
نقش کفش طبی کودکان و عملکرد آن ها، در سال های اولیه رشد پای کودک (2سال اول) ، بیشتر محافظت از برخورد اشیای اطراف و محافظت از سرما و گرما است. در هنگام تولد، پاها بسیار نرم و انعطاف پذیر هستند و بنابراین بسیار آسیب پذیر خواهند بود. در ماه های اول تولد و در محیط داخلی خانه برای راه رفتن نیازی به کفش نیست و اجازه بدهید که کودک با پاهای برهنه راه برود. راه رفتن با پای برهنه در محیط داخلی منزل، باعث می شود تا عضلات و رباط های پای یک کودک، بهتر رشد کنند و قوی تر شوند.
برای مشاهده صفحه اینستاگرام دکتر مهدی احمدی و سمیرا عشاقی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان کلیک کنید.
به کودکانمان بیشتر توجه کنیم
کودکان هم بنا به دلایلی در پا و کمر خود احساس خستگی میکنند که در اینجا به دلایل آن میپردازیم
١- كمبود ويتامين D3
٢- نرمي مفاصل در كودكان
٣- رماتيسم مفصلي در كودكان كه منجر به التهاب مفصل و به دنبال آن بروز درد ميشود.
٤- صافي كف پا(شايع ترين علت)
٥- وجود انحرافات در مچ پا، ساق و يا زانو( از عوامل بسيار موثر در ايجاد درد و خستگي)
٦- وجود انحرافات در ستون فقرات (كايفوزيس یا قوز پشتی، افتادگي شانه، لوردوزيس يا گودي كمر بيش از حد)
٧- سفتي و تنبلي عضلات اندام تحتاني مخصوصاً تاندون آشيل و عضلات پشت ساق پا
دقت داشته باشيد ممكن است كودك به علت يكي از اين دلايل و يا بر اثر ابتلاي همزمان به چند مورد از اين دلايل دچار خستگي، پادرد و كمر درد شود.
بیشتر بدانید:
درمان انحراف و جابجایی کشکک زانو