مزایای ورزش برای تنگی کانال نخاعی

مزایای ورزش برای تنگی کانال نخاعی

مزایای ورزش برای تنگی کانال نخاعی ورزش منظم در موارد تنگی کانال نخاعی فواید بسیاری دارد که شامل موارد زیر است: ورزش کردن باعث تقویت ماهیچه‌های احاطه کننده ستون فقرات می‌شود که این امر فشار قرار گرفته روی ستون فقرات را کاهش می‌دهد. ورزش کردن باعث افزایش گردش خون برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی […]

Scroll to top