متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در اصفهان

چرا دچار آرتروز زانو می شویم؟

چرا دچار آرتروز زانو می شویم؟ در بخش های قبل از سایت متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان  پیرامون آرتروز زانو صحبت کردیم در این نوشته به عواملی که در بروز آرتروز نقش دارند و چرا دچار آرتروز زانو می شویم؟، می پردازیم. تا پایان همراه ما باشید. آرتروز زانو از شایعترین علل زانو درد […]

بریس زانو چگونه عمل میکند

بریس زانو هدف از بریس درمانی زانو ، رهایی بیمار از درد و محدودیت حرکت است. در صورت کلسیفیکاسیون شدید از یک طرف ، مکانیک مفصل توسط بریس درمانی زانو قابل تنظیم است. همچنین می توان قسمتی از بار متمرکز در قسمت داخلی یا خارجی زانو را در سراسر مفصل پخش کرد و قسمت دیگر […]

درمان قطعی سیاتیک و ورزشهای مفید

عصب سیاتیک عصب سیاتیک  از جمله بزرگترین و طولانی ترین عصب ها در بین اعصاب  بدن می باشد  که در عین حال درگیری ان  می تواند برای بیماربسیار درد سرساز هم باشد. درد سیاتک به دلیل محدودیت حرکتی یکی از شایع ترین علل ناتوانی و درد در دنیا می باشد. عصب سیاتیک در اکثر مواقع […]

حرکات اصلاحی در افتادگی شانه

افتادگی شانه افتادگی شانه ناهنجاری‌ای است که ظاهر ناخوشایند دارد. بهتر است برای اطمینان از این موضوع، مستقیم روبه‌روی آینه ایستاده و وضعیت شانه‌هایتان در حالت عادی را بررسی کنید و ببینید آیا دچار افتادگی یا عدم تقارن هستید.اصلاح افتادگی شانه برای هر فردی حائز اهمیت میباشد. افتادگی شانه یا عدم تقارن شانه علت‌های بسیار […]

آسیبهای تاندونی و حرکات اصلاحی

آسیبهای ورزشی آسیبهای ورزشی معمولا ناشی از زیاده روی در ورزش، فشار مستقیم یا استفاده از نیرویی است که از نظر ساختاری بیشتر از تحمل آن بخش از بدن است. این که آیا شما یک ورزشکار حرفه‌ای هستید یا فقط آخر هفته‌ها ورزش می‌کنید فرقی چندانی ندارد، چرا که همیشه این احتمال وجود دارد که […]

بیماریهای عصبی و عضلانی را بیشتر بشناسید

بیماری عصبی و عضلانی بیماری عصب و عضله یا بیماری نوروماسکولار همان طور که از نام آن مشخص است شامل اختلالات رشته های عصبی و عضلات بدن می باشد.  بیماری عصب و عضله بر اساس مکانیسم بروز بیماری، سن بروز، نوع وراثت و سیر پیشرفت بیماری به چند نوع تقسیم می شود: ۱- بیماری عضلانی […]

علائم درد انگشتان پا را باید جدی بگیرید

درد انگشت شصت پا درد مفصل انگشتان پا یکی از مشکلات شایع است. این درد ممکن است در هر کدام از انگشتان پا احساس شود، اما عموماً انگشت شست پا را درگیر می‌کند. شایع‌تر بودن درد انگشت شصت نسبت به درد بقیۀ انگشتان عجیب نیست، چون وقتی راه می‌رویم، انگشت شست، که اصطلاحاً هالوکس گفته […]

کشیدگی عضلانی و اسپاسم عضلات کشاله ران

کشیدگی عضلات ران کشیدگی عضلات ران به فرآیندی گفته می شود که در آن عضلات بیش از حد کشیده یا پاره می شوند. این حالت معمولاً در اثر خستگی و استفاده بیش از حد یا نادرست از عضله اتفاق می افتد. کشیدگی عضلات می تواند در هر عضله‌ای اتفاق افتد اما در ناحیه کمر، گردن، […]

عدم تعادل عضلانی شانه (افتادگی) چیست

افتادگی شانه افراد ممکن است به دلیل عادت‌های خاصی که دارند، عواملی در سبک زندگی‌شان یا بیماری‌های عضلانی، استخوانی یا عصبی، دچار افتادگی در شانه‌هایشان شوند. اگر مشکوک به عدم تعادل عضلانی در شانه و یا افتادگی شانه‌ هستید، باید در اسرع وقت برای ارزیابی فیزیوتراپی مراجعه کنید. افتادگی شانه حالتی است که در آن […]

حرکات اصلاحی برای عملکرد بهتر در تمرین

آموزش ورزش به بیماران بعضی از افراد دچار ناهنجاری‌های بدنی مثل گودی غیرطبیعی کمر، قوز، پاهای پرانتزی و عدم تقارن در عضلات هستند. این افراد به مجموعه‌ای از حرکات اصلاحی نیاز دارند تا بدن خود را از وضعیت غیرطبیعی خارج، و به کمک تمرین رفته‌رفته سلامتی خود را به دست بیاورند. حرکات اصلاحی روشی است […]

Scroll to top