بهترین متخصص طب فیزیکی

مزایای ورزش برای تنگی کانال نخاعی ورزش منظم در موارد تنگی کانال نخاعی فواید بسیاری دارد که شامل موارد زیر است: ورزش کردن باعث تقویت ماهیچه‌های احاطه کننده ستون فقرات می‌شود که این امر فشار قرار گرفته روی ستون فقرات را کاهش می‌دهد. ورزش کردن باعث افزایش گردش خون برای رساندن اکسیژن و مواد مغذی […]

زانو ضربدری پای و زانو ضربدری یا ژنووالگوم، یک بدفرمی ‌یا بدشکلی استخوانی که در آن زانوها در حالت ایستاده بیش از حد به یکدیگر نزدیک می‌شوند، در حالی که مچ پاها فاصله‌ی زیادی از یکدیگر دارند. اغلب کودکان، خصوصا وقتی که پاهایشان به سمت داخل چرخیده و می‌ایستند، پاهایشان حالت ضربدری دارد که پدیده‌ی […]

روشهای درمان رگ به رگ شدن کمر رگ به رگ شدن کمر می‌تواند آسیب دردناک و افسرده کننده‌ای باشد. اما خبر خوب این است که اکثر موارد با گذشت زمان به خودی خود خوب شده‌اند. برای سرعت بخشیدن به فرایند بهبودی درمان رگ به رگ شدن کمر شما باید موارد زیر را در نظر داشته […]

کاهش التهاب کمر با داروی گیاهی: درمان دیسک کمر با داروی گیاهی : منظور درمان دیسک کمر با داروی گیاهی یعنی استفاده از داروهای گیاهی که می تواند التهاب در بدن از جمله در دیسک کمر را کاهش دهد. 1- استفاده از خرمای بدون هسته بدون هسته و با قطر حدود 2 سانتی متر موجب […]

 عوامل تاثیر گذار در ایجاد دیسک کمر عوامل ایجاد دیسک کمر : یکی از عوامل فشار زياد و ناگهاني مثل زمين‌خوردن يا بلندكردن يك جسم سنگين می باشد، از سایر عوامل ایجاد دیسک  کمر نیز اعمال فشارهای كم اما مكرر می باشد، مثلا سالها فرد طولانی پشت میز خود می نشیند و تدریجا دیسک کمر […]