بررسی ویژگی‌های بالش خوب خوابیدن روی یک بالش نامناسب می تواند سلامتی شما را به خطر اندازد و شما را به بیماری هایی نظیر تشدید سردردها، بی حس شدن شانه و بازو و خرخر کردن دچار کند. در ادامه این مطلب سایت متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان به چگونگی استفاده صحیح از واکر و […]
استفاده صحیح از واکر و عصا
نحوه استفاده صحیح از واکر و عصا عصا را باید در دست مقابلِ زانو، ران یا پای دردناک یا ضعیف بگیرید و زمانی که پای درگیر خود را حرکت می دهید، عصا را هم همزمان با آن پا به جلو هدایت کنید. وقتی از پله بالا می روید، پای سالم باید ابتدا بالا رود و […]
مقایسه تردمیل با دوچرخه ثابت
مقایسه تردمیل با دوچرخه ثابت بسیاری از افراد به علت اینکه فرصت کافی برای رفتن به باشگاه های ورزشی ندارند تصمیم می گیرند که داخل منزل ورزش کنند و به همین علت به فکر تهیه یک ابزار ورزشی مناسب نظیر تردمیل یا دوچرخه ثابت می افتند. در چنین مواقعی است که توجه فرد به این […]
نشانه های آرتروز ستون فقرات و کمر
بررسی نشانه های آرتروز ستون فقرات و کمر اسپوندیلوز یک نوع خاص از آرتروز است که بر ستون فقرات تاثیر می گذارد. این مفهوم ساده ترین تعریفی است که برای تشریح این بیماری استفاده می شود. اسپوندیلوز یک ناهنجاری ایجاد شده در ستون فقرات به خاطر فرسایش آن است، به این معنی که این بیماری […]
علل درد پس از جراحی کمر
تشخیص علل درد پس از جراحی کمر پزشک و بیمار نیاز به بررسی دقیق مشکل به منظور تشخیص سایر دلایل احتمالی دارند که می توانند باعث ایجاد درد پس از عمل جراحی کمر شده باشند. در ادامه این مطلب سایت متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان علل درد پس از جراحی کمر را مورد بررسی […]
چسبندگی پس از جراحی دیسک کمر
علل چسبندگی پس از جراحی دیسک کمر علیرغم تشخیص مناسب و انجام یک عمل جراحی موفقیت آمیز، بعضی بیماران هنوز ممکن است با کمر درد پس از جراحی کمر دیسک کمر مواجه شوند. امروزه این درد مزمن یا ماندگاری علائم بیماری به عنوان سندروم کمر درد پس از جراحی کمر شناخته می شود و می […]
حرکات اصلاحی گودی کمر
آشنایی با حرکات اصلاحی گودی کمر چنانچه گودی کمر جزئی باشد، معمولا نیازی به درمان ندارد. اگر فرد به علت گودی کمر، دچار عوارض و ناراحتی است، باید به منظور تقویت عضلات و افزایش دامنه ی حرکتی، اقدام به انجام تمرینات فیزیوتراپی کند. این تمرینات باید تحت نظارت متخصص فیزیوتراپی انجام گیرد. در ادامه این […]
تشخیص علل آرتروز کمر
روش های تشخیص علل آرتروز کمر بالا رفتن سن از دلایل اصلی اسپوندیلوز است که به عنوان علت آرتروز ستون فقرات نیز شناخته می شود. انسان ها در فعالیت های روزمره خود حجم زیادی از فشار و کشیدگی را به بدن خود وارد می کنند. و این فشار با گذشت زمان می تواند باعث ایجاد […]
علل انواع اسکولیوز (انحراف ستون فقرات)
بررسی علل انواع اسکولیوز (انحراف ستون فقرات) در ادامه این مطلب سایت متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان علل انواع اسکولیوز (انحراف ستون فقرات) را مورد بررسی قرار خواهیم داد. اسکولیوز غیر ساختاری (وضعیتی یا عملکردی) در این نوع اسکولیوز(انحراف ستون فقرات) ، ستون فقرات از لحاظ ساختمانی طبیعی است، اما به دلایل دیگری مثل […]
درمان بدون جراحی تنگی کانال نخاع کمر
روش های درمان بدون جراحی تنگی کانال نخاع کمر روش های درمان غیرجراحی تنگی کانال نخاع بر بهبود کیفیت زندگی و سطح عملکرد و کاهش درد متمرکز می‌شود.اگرچه روش‌های غیرجراحی مشکل تنگی کانال نخاع را برطرف نمی‌سازد،علائم بسیاری از بیماران با بهره‌گیری از این روش‌ها برطرف می‌شود. در ادامه این مطلب سایت متخصص طب فیزیکی […]