اهمیت ویتامین D

اهمیت ویتامین D

اهمیت ویتامین D:

✴ کمبود ویتامین دی در ایران تقریبا قریب به اتفاق مردم را درگیر نموده است و باعث عوارض جدی و گاه مخاطره آمیز در بدن میگردد.
ویتامین D برای سلامت برخی از اندام‌های بدن مانند استخوان‌ها، ماهیچه‌ها، دندان‌ها و حتی تقویت سیستم ایمنی اهمیت بسیار زیادی دارد.

پوست بدن به کمک نور خورشید، بخشی از ویتامین دی مورد نیاز بدن را می سازد ولی تامین مایحتاج کافی بدن، باید از فرآورده‌هایی مثل شیر یا غلاتی که با این ویتامین غنی شده‌اند و … تامین گردد. ⚠️ اگر بدن شما این ویتامین را به مقدار کافی دریافت نکند، با طیف وسیعی از مشکلات سلامتی مواجه خواهد شد که برخی از آنها را در اینجا ذکر کرده ایم:

۱. درد و ضعف در ماهیچه‌ها
۲. کاهش تراکم استخوان ها
۳. سردرد و سرگیجه
۴. عفونت‌های مکرر ادراری یا تنفسی
۵. تعریق بیش از حد
۶. احساس افسردگی
۷. ریزش مو

متخصص طب فیزیکی و توانبخشی و الکترودیاگنوز (نوار عصب و عضله)

طب فیزیکی و توانبخشی اصفهان

دکتر مهدی احمدی – دکتر سمیرا عشاقی

جهت اطلاع از آدرس و ساعات کاری و تماس با ما به بخش تماس سایت مراجعه نمایید و تماس حاصل فرمایید.

اهمیت ویتامین D
Scroll to top